الجذع
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
تقوية عضلات الجذع مفتاح استقرار العمود الفقري القطني تخفيف آلام الظهر والوقاية من الانزلاق الغضروفي
-
-
-
-
-
-
